Možné príčiny bolesti hlavy
Bolesť hlavy môže spôsobovať viacero faktorov: od stresu a infekcií až po úrazy hlavy alebo chrbtice. Príčiny bolesti hlavy sú preto veľmi individuálne.
Príčiny bolesti hlavy v kocke:
- stres,
- nesprávne držanie tela a stuhnutosť,
- stuhnutá oblasť krku a pliec,
- absencia cvičenia,
- škrípanie zubami,
- vyčerpanosť a nedostatok spánku,
- zatuchnutý vzduch,
- požívanie alkoholu a nikotínu,
- dehydratácia,
- hluk,
- hormonálne výkyvy,
- alergie,
- zmeny počasia,
- iné ochorenia (napríklad vysoký krvný tlak alebo chrípka),
- úrazy hlavy a chrbtice, nadmerné preťaženie krku alebo otras mozgu.
Časté príčiny
dehydratácia, stres, stuhnutosť alebo počasie
Liečba
bolesti hlavy pomáhajú zmierniť domáce recepty alebo lieky proti bolesti, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis, napríklad Aspirin 500 mg.
Typy bolesti hlavy
pulzujúca, tlaková, tupá, jednostranná alebo obojstranná
Čo robiť proti bolesti hlavy?
Bolesti hlavy majú obvykle konkrétnu príčinu, ktorá môže súvisieť s nejakým ochorením. Vždy sa odporúča určiť príčinu bolesti hlavy. Pre účinné zmiernenie nepríjemných príznakov však môžeme veľa spraviť aj sami.
Mnohé domáce recepty a lieky sa považujú za rýchlu a účinnú pomoc. Čo skutočne pomáha na bolesti hlavy? Zhrnuli sme pre vás najúčinnejšie tipy:
- relaxácia,
- masáže,
- cvičenie a šport,
- ergonomické pracovisko,
- prestávky pre odpočinok očí,
- vyvážená strava,
- pravidelnosť v každodennom živote.
Varovné prejavy pri bolesti hlavy: kedy navštíviť lekára?
Bolesti hlavy sú síce nepríjemné, no obvykle ide o neškodný problém, ktorý možno účinne riešiť liekmi proti bolesti, ktoré dostaneme v lekárni.
Príznaky môžu zlepšiť aj domáce recepty. Pacienti s miernymi príznakmi obvykle lekára nepotrebujú, no vyšetrenie bolesti hlavy lekárom sa odporúča v týchto prípadoch:
- bolesti hlavy sa prvýkrát prejavia po 40. roku života,
- neobvyklá intenzita, trvanie alebo lokalizácia bolesti hlavy,
- intenzita alebo trvanie bolesti hlavy sa napriek liečbe zvyšuje,
- lieky proti bolesti neprinášajú žiadnu alebo len miernu úľavu,
- časté užívanie liekov proti bolesti (viac než osem až desaťkrát za mesiac).1
Existujú aj ďalšie varovné prejavy, ktoré by vás mali prinútiť vyhľadať pomoc lekára. Sú to bolesti hlavy sprevádzané horúčkou alebo neurologickými príznakmi, napríklad znecitlivením alebo ochrnutím. Takéto príznaky môžu poukazovať na symptomatickú bolesť hlavy, t. j. bolesť hlavy spôsobenú nejakým ochorením. Medzi známe príčiny patria zápal prínosových dutín, cievne ochorenia alebo poranenie lebky a mozgu.
Odporúčame vám navštíviť lekára, ktorý určí príčinu vašich príznakov a naordinuje vám správnu liečbu.
- Becker, WJ: Weather and migraine: Can so many patients be wrong? Cephalalgia 2010; 31(4): 387–390.
